Jutarnji trening na Pafosu - Dva sata kvalitetnog programa
Autor: Mihajlo Vidojević
utorak 16.01.2018.
13:15
Izvor: Sportske.net, crvenazvezdafk.com
Jak tempo i dva sata kvalitetnog treninga sačekali su fudbalere Crvene zvezde jutros na najvećem stadionu u Pafosu.
crvenazvezdafk.com
Povezane vesti
Treći radni dan na Kipru fudbaleri Crvene zvezde započeli su jutarnjim treningom jakon intenziteta koji je trajao dva sata.
Tokom prvih sat vremena jutarnjeg treninga prvotimci Crvene zvezde radili su bez lopte i "bacili" fokus na vežbe snage i funkcionalne sposobnosti.
Drugi sat jutarnjeg treninga bio je potpuno posvećen radu sa loptom. Fudbaleri Crvene zvezde odigrali su dve utakmice podeljeni u četiri ekipe od po sedam igrača.
Nakon svega usledilo je istrčavanje po posebnim pravilima, a za kraj je ostalo lagano istrčavanje od šesnaesterca do šesnaesterca.
Po završetku napornog rada na red je došlo desetominutno istezanje, a potom i odlazak na zasluženi odmor do popodnevnog treninga.
Tokom prvih sat vremena jutarnjeg treninga prvotimci Crvene zvezde radili su bez lopte i "bacili" fokus na vežbe snage i funkcionalne sposobnosti.
Drugi sat jutarnjeg treninga bio je potpuno posvećen radu sa loptom. Fudbaleri Crvene zvezde odigrali su dve utakmice podeljeni u četiri ekipe od po sedam igrača.
Nakon svega usledilo je istrčavanje po posebnim pravilima, a za kraj je ostalo lagano istrčavanje od šesnaesterca do šesnaesterca.
Po završetku napornog rada na red je došlo desetominutno istezanje, a potom i odlazak na zasluženi odmor do popodnevnog treninga.
0 Komentara